MUSCULOS LATERALES DE LA COLUMNA LUMBAR

En la región lumbar nos encontramos con los músculos laterales:

• Cuadrado lumbar
• Psoas

Cuadrado lumbar

Está sujeto a la última costilla, a las 5 vértebras lumbares (en las apófisis transversas) y a la cresta ilíaca.

Sus fibras verticales y oblicuas se entrecruzan.

Acción:

• Pelvis punto fijo, atrae la duodécima costilla hacia abajo.
• Inclinación lateral. Es espirador.
• Si las costillas son el punto fijo, lavanta la pelvis por el lado de la contracción.

Psoas

Origen e inserción.

Nace en las vértebras D12 a L5.

Desciende un poco hacia fuera, atraviesa la pelvis y se inserta en el trocánter menor.

Al ser un músculo insertado de vértebra a vértebra dentro de esta parte de la columna, participa como erector de la misma.

Actúa en sinergia con los músculos paravertebrales lumbares.

El Psoas se presenta como músculo "erector" incluso, deslordosante de la columna.

Acción:

• Si las vértebras son el punto fijo, se lleva al fémur en flexión, con algo de adducción y de rotación externa.

• Si el fémur es el punto fijo, lleva a la columna lumbar en inclinación lateral, flexión y rotación, hacia el lado opuesto a la contracción.