Formada por cinco vértebras que configuran una curvatura lordótica.
Son vértebras robustas, debido a que tienen que soportar más peso corporal, voluminosas de corte ovalado y cóncavo por detrás.
Las apófisis transversas son largas.
Cuenta con unas apófisis articulares más largas por arriba y por abajo que el cuerpo vertebral.
Una parte central más reducida: el istmo.
Estas superficies permiten el movimiento de flexión.
Espinosas cortas y macizas, permiten una buena amplitud de extensión e inclinación lateral.
Las superficies articulares forman una especie de tope, lo que limita los movimientos de rotación.
Cada vértebra está unida a la siguiente por medio de tres articulaciones, (excepto las del sacro y coxis).
Entre cuerpos vertebrales se encuentra el disco intervertebral. De composición cartilaginosa, ayuda a mantener juntas las vértebras, y tiene como papel importante la movilidad articular, sirve de amortiguación entre las vértebras.
Consta de dos partes: un núcleo pulposo, compuesto por un 90% de agua, fibras de colágeno y fibras elásticas. Sin irrigación sanguínea ni inervación, tiende a desplazarse de forma pasiva entre dos superficies planas.
El grosor del disco varía según la región de la columna.
El anillo formado por unas 70-100 láminas concéntricas de cartílago fibroso. Compuestas por fibras de colágeno, cuya función es mantener unidas una vértebra con otra en sentido vertical.
Cuando un movimiento es repetitivo, hay compresión con movimiento de flexión (par de rotación), puede causar una hernia.
En el siguiente video podemos ver cómo se degenera un disco.
La conjunción lumbo-sacra o chanela es la unión entre L5 y S1.
- La base del sacro está inclinada hacia delante.
- El conjunto de la L5/S1 está dispuesto en forma de curva cóncava hacia atrás.
- Las superficies de las apófisis están casi en plano frontal.
Algunas ideas...
La columna vertebral necesita movimiento, teniendo en cuenta que el número de flexiones es limitado, hay que tener especial cuidado de cómo se realizan dichos movimientos.
El músculo, el hueso y el tejido conectivo se adaptan. Los discos no.
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